心軽やかに生きる未来を応援します

このページでは「人生シフトチェンジ・未来設計コース」の詳しい内容をご紹介します。
トラウマや心のブロックを癒すだけでなく、あなた自身の価値観や強み（リソース）を見つけ出し、理想の未来を育むお手伝いをしています。

１．シフトチェンジの在り方は、人それぞれ

私たちは無意識のうちに、これまでの思い込みや周りの期待に応える生き方をしていることが多いものです。
このコースでは、無理をしてでも結果を求めてきた方には「力を抜いて自分のペースを取り戻すシフトチェンジ」、行動を恐れて動けなかった方には「小さなチャレンジの積み重ねによる前進のシフトチェンジ」など、あなたにとって心地よい方向へのシフトチェンジを一緒に探っていきます。

 

２．取り入れている療法

〇FAP療法（心理療法・Zoom）
　無意識に抑圧されたトラウマをやさしく解放し、心のわだかまりを整えていきます。

〇遠隔クリアリング（エネルギーワーク）
　マインドブロックや過去からの刷り込みなど、エネルギーレベルで留まったネガティブな感情の解放を遠隔でサポートします。

〇価値観探し／イメージ療法（Zoom）
　トラウマやマインドブロックが癒されてきた頃に、あなたが本当に大切にしたい価値観やリソースを一緒に探し、理想の未来をイメージ療法で育んでいきます。

 

３．セッションの流れと特徴

最初のステップでは「トラウマの解放」をFAP療法で重点的に行い、セッションの合間に遠隔クリアリングを活用していきます。

日々の中で気になることが出てきた際には、メールでお知らせいただき遠隔クリアリングを行うことができ、柔軟に心のサポートを行います。（メールでの随時ご相談、遠隔クリアリングは６ヶ月間）

トラウマやネガティブな感情が整ってきた頃には、「価値観探し」のプロセスを大切にします。
ここでは「本当はどんな生き方を望んでいるのか」「何を大切にしたいのか」という価値観を一緒に探り、心の奥にあるリソース（強みや可能性の種）を見つけていきます。
見つかった価値観を土台に、イメージ療法で「心軽やかでワクワクする未来の自分」を育てていきます。これにより、心が整うだけでなく、日々の選択や行動にも心地よい変化が現れていきます。

４．FAP療法について

FAP療法は、無意識の感情記憶にアプローチし、トラウマの根をやさしく解放していく心理療法です。

「幼少期のことは、思い出せないけれど、なぜか心が苦しい重い」「過去の記憶が空白のように感じる」――そんな時も大丈夫です。

FAP療法では、キーワード（コード）を用い無意識に働きかけることで、無理に思い出さなくても心の奥に抑圧された感情を整理し、ニュートラルな心の状態へと整えていきます。
過去に縛られていた思考や感情のパターンを緩めることで、心の深い部分から癒しと変容が生まれていきます。

５．エネルギーワーク（クリアリング）について

無意識の「自動反応パターン」やマインドブロックは、最初は次回は嫌な思いをしないために、傷つかないために自分を守る反応として現れますが、次第に強化されてしまい、自分の望む行動を完全に妨げることがあります。

エネルギーワークのクリアリングは、留まった感情エネルギーを流し、ネガティブな感覚を少しずつ和らげていくものです。

クライアントさんの体験としては「なんとなく楽になった気がする」という、自然な軽さが目安になります。

この遠隔で行うクリアリングですが、全く操作したり強制するものではなく、あくまでもクライアントさん自身のペースに合わせて、心の滞りをそっと促していくサポートです。つまり、劇的なものではありませんので、安心して日常をお過ごしになりながらリラックスしてお受けいただけます。