心の解放から未来の創造へ

 

１．「人生シフトチェンジ・未来設計コース」について

こんなお悩みはありませんか？

• 不安や緊張、ストレスを受けやすい
• 自分は本当はどうしたいのかわからない
• とても孤独を感じる
• 人との距離感がつかめない（壁を作りすぎたり、近づきすぎて傷ついたり）
• 自分に自信が持てず、自分を責めたり否定したりしてしまう
• 過ぎたことが気になって頭から離れない
• やる気が起きないなど

こうしたお悩みは、誰にでも多かれ少なかれあるものです。

「まあまあ幸せ」と思いながらも、どこかしっくりこない、物足りない、もっと生きている実感を求めている方に、自分らしい人生を送るためのサポートをいたします。

このコースでは、心のわだかまりを解消しながら、バランスの取れた人生を見つけていきます。心軽やかに生きる自分へ、安心して一歩踏み出していけるよう伴走いたします。

私自身も幼少期から家庭環境に緊張を感じ、摂食障害や社交不安障害を経験してきました。様々な心理療法やカウンセリングを受け、学びながら癒しを重ねてきた経験を活かし、必要な療法を組み合わせて進めるこのコースを構築しました。

コースで取り入れている療法

1. FAP療法:「トラウマ」を解放する心理療法(Zoomセッション)
2. 遠隔クリアリング：「マインドブロック」を解消するエネルギーワーク（遠隔のみ）
3. 価値観探し・イメージ療法:トラウマ解消が進んだ後、あなたが本当に大切にしたい価値観を探り出し、リソースを見つけ、イメージ療法で望む未来のビジョンを育てていきます。（Zoomセッション）

お一人おひとりに合わせて、タイミングに応じて必要な療法を最適な形で行います。

 

最初は「トラウマの解消」を丁寧に進め、セッションの合間には遠隔クリアリングを活用し、気になることが出てきた際には随時ご相談いただけます。メールで状況をお知らせいただければ、追加のクリアリングも行います。

※FAP療法のみの単発セッションも可能です。詳しくは、こちらをご覧ください。

※エネルギーワークと未来設計・イメージ療法は「人生シフトチェンジ・未来設計コース」のみで取り入れている療法です。

２．エネルギーワーク/クリアリングについて

FAP療法とエネルギーワークの違い

人は通常、無意識の自動反応パターンとして思考・感情・行動を行っています。この無意識の中で影響している自動反応パターンを、エネルギーワークでは「マインドブロック」と呼んでいます。

マインドブロックには、トラウマ反応だけでなく、親からの刷り込み（親の暗示や期待、口癖など）、先祖から伝わる集合的無意識や遺伝的なスイッチの要素なども含まれます。

一般的にわかりやすいブロックの説明：

例えば、幼少期に犬に噛まれた経験があると、その犬を避けて身を守ろうとします。しかし次第に反応が強化され、噛まれていない犬や可愛い子犬までも怖くなってしまうことがあります。最初は自己防衛だった反応が、行動範囲を狭め、自分のやりたいことを妨げる状態になります。これがマインドブロックです。

このマインドブロックは、自分の意識エネルギー（「犬が怖い」「失敗が怖い」「親が必要以上に気になる」など）が作り出したものです。意識エネルギーで作られたものであれば、意識エネルギーで解放（クリアリング）することが可能です。この解放アプローチの総称が「エネルギーワーク」であり、その中の一つが「クリアリング」です。

さらに詳しくは、別ページをご覧ください

FAP療法は脳の感情記憶にアプローチし、感情記憶を整理することでトラウマを解消します。 クリアリングは意識エネルギーにアプローチし、マインドブロックとして固着したエネルギーを遠隔で流していきます。

目的は同じですが、アプローチが異なるため、両方を取り入れることで解消のスピードを高めていきます。

３．価値観探し/イメージ療法について

ネガティブな感情や思い込みが癒されてくると、「どんな自分で生きたいか」「どんな世界を大切にしたいか」が自然に見えてきます。でも、「そんな自分には、なれない」と感じることもあるかもしれません。

これは、親や過去の刷り込みによる思い込みがまだ残っているからです。

その解放をさらに進めながら

このコースでは、「価値観探し・リソースの発見」のプロセスを大切にしています。心の奥にあるあなたの価値観を丁寧に探り、自分の中に眠るリソース（強みや可能性）を見つけ出します。
そして、その価値観を大切にしながら、イメージ療法を使って「心地よく満たされた未来のイメージ」を育てていきます。自分らしい価値観に沿った未来を描くことで、心軽やかに生きる力を育むお手伝いをいたします。

さらに詳しくお知りになりたい方へ